Mon chemin vers la sophrologie
Je m'appelle Maëlys Agniel, j'ai 34 ans, et je suis sophrologue.
Depuis toujours, j'ai à cœur d'accompagner les autres vers plus de bien-être. Mon premier métier d'esthéticienne m'a appris l'importance de l'écoute, de la bienveillance et de l'attention portée à chaque personne. Ces valeurs sont restées au centre de mon parcours, guidées par une profonde empathie et l'envie d'apporter du réconfort.
Le tournant de 2014
En 2014, ma vie a basculé avec le diagnostic d'une spondylarthrite. Cette épreuve m'a poussée à redécouvrir mon corps autrement, à chercher des clés pour apaiser la douleur et à transformer cette expérience en force.
En 2021, le yoga est entré dans ma vie, m'offrant un souffle nouveau et une meilleure gestion de mes douleurs. Très naturellement, la sophrologie s'est imposée comme la suite logique de ce chemin.
Plus qu'une pratique, la sophrologie est devenue pour moi un véritable art de vivre : un outil précieux pour améliorer le quotidien, se reconnecter à soi et retrouver un équilibre intérieur.
"La douleur m'a appris à écouter mon corps, et la sophrologie m'a donné les clés pour l'apaiser"
Ma formation et ma spécialisation
Formée auprès de Formaquiétude (plus de 300 heures de formation), j'ai choisi de me spécialiser dans la gestion de la douleur, afin d'accompagner chacun avec authenticité et sensibilité.
Gestion de la douleur
Spécialisée dans la gestion de la douleur, j'offre une approche humaine, empathique et personnalisée. Mon souhait est simple : vous aider à retrouver sérénité, confiance et confort.
Accompagnement personnalisé
Chaque accompagnement est unique, empreint de respect, d'écoute et de bienveillance, avec empathie et sensibilité.
Ce que je peux vous apporter
Apaiser stress et émotions
Techniques pour gérer les émotions envahissantes
Sommeil réparateur
Retrouver un sommeil de qualité et récupérateur
Confiance en soi
Renforcer l'estime de soi et la confiance
Préparation d'événements
Examen, accouchement, intervention...
Se recentrer
Retrouver son équilibre intérieur
Respirer
Techniques de respiration pour l'apaisement
Une approche sincère et bienveillante
Chaque accompagnement est unique. Je vous accueille avec respect, empathie et discrétion, dans un espace où vous pouvez déposer ce que vous vivez, à votre rythme.
🌿 Que vous soyez confronté·e à la maladie, au stress, à un changement de vie ou simplement en quête de mieux-être : la sophrologie peut devenir un allié précieux sur votre chemin.
Je serai ravie de vous accompagner.
À bientôt,
Maëlys